Sexto secreto:
El humor: La sonrisa es muy importante para mejorar la autoestima. Cuando sonreimos, auqnue no sintamos nada, nuestro cerebro lo entiende como una señal de que todo va bien y manda un mensaje al sistema nervioso central para que libere una sustancia llamada beta-endorfina, que da a la mente una respuesta positiva. Dicen que una sonrisa cuesta menos que la electricidad pero da mas luz. Además, con cada sonrisa que le das a alguien o a ti mismo siembras una semilla de esperanza.
